Denna artikel är i pdf-format, högerklicka och välj att spara eller läs direkt i din webbläsare
"Träningsläger i Augsburg med ryska Systema" från 2005, 213kB

Här kan du läsa artiklar om Systema i Sverige
"Systema är egentligen inget för långhåriga" - Norrköpings Tidningar 2009-02-06
"Slagfärdigt självförsvar på ryska" - Folkbladet 2008-07-21
"Golvad av rysk kampsport" - Norrköpings Tidningar 2008-07-12
"Rysk stridskonst på skotskt vis" - Kristianstadsbladet 2005-11-05

Länkarna här nedanför leder till äldre artiklar i bildformat
"Så försvarar du dig på ryskt manér", 55kB
"Hårda tag från Spetsnaz ska knäcka rädslan och dämpa slag", 161kB
"Systema - kampsport med sovjetiska rötter", 89kB